Un atelier de deux heures pour aller vers un équilibre émotionnel : prendre soi, se mettre à l’écoute de ses émotions, se ressourcer tout en prenant soin de son système hormonal.

 

Vous serez guidez dans une pratique simple mêlant postures de Yoga (hatha et Yin), Yoga des hormones, Yoga du visage saupoudré de Mudras et de techniques de respiration ainsi que de relaxation.

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Tarif : 28€ Thé et collation inclus.